Cardio Pilates Kurs

Erlebe die perfekte Kombination aus Ausdauertraining und Pilates in Katias Cardio Pilates Kurs! Dieses dynamische Workout stärkt deinen gesamten Körper, verbessert deine Haltung und steigert dein Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen für Bauch und Rücken baust du Muskulatur auf, trainierst deine Ausdauer und bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Katia begeistert mit ihrer positiven Energie und ihrem Fachwissen, während sie jede Stunde so gestaltet, dass Motivation und Spaß im Vordergrund stehen.

Wann und wo? Jeden Mittwoch um 19:15 Uhr im Rehazentrum – ein Termin, auf den du dich die ganze Woche freuen kannst! In der inspirierenden Atmosphäre lässt du den Alltagsstress hinter dir und findest Balance durch Bewegung und bewusste Atmung.

Vorteile auf einen Blick:

• Gemeinschaft: Trainiere mit Gleichgesinnten und wachse gemeinsam über dich hinaus.
• Individuelle Betreuung: Katia passt die Übungen an deine Fähigkeiten und Bedürfnisse an.
• Stressabbau: Finde Ausgleich und baue Belastungen ab.
• Kostenvorteile: Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kurskosten – informiere dich bei deiner Krankenkasse!

Sichere dir jetzt deinen Platz unter: info@rehateam-im-hofgarten.de. Dein Körper und Geist werden es dir danken!