Ein Bewegungstag für Deine Gesundheit – 31. Mai 2025
Eintritt frei!
Tauche ein in einen Tag voller Bewegung, Entspannung und wertvoller Gesundheitstipps!
Dieser Tag ist speziell dafür gedacht, dich zu inspirieren und dir zu zeigen, wie Bewegung ein Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben sein kann.
Programmhighlights
- Bewegungskurse zum Mitmachen:
– Pilates, Yoga und Stretching – ideal für Beweglichkeit, Entspannung und eine gestärkte Körperwahrnehmung.
– Themenfokus: Gelenke, körperliche Fitness und Achtsamkeit in Bewegung. - Vorträge & Videos:
– Wissenswerte Erklärungen zu Beckenboden und Wirbelsäule.
– Tipps, wie du deine Gesundheit durch gezielte Bewegung fördern kannst. - Gespräche und Inspiration:
– Wie kannst du im Alltag ganz einfach deine Lebensqualität steigern?
– Ideen zu „Reisen mit Yoga und Pilates“ – entdecke, wie du neue Energie tanken und gleichzeitig die Welt erleben kannst.
Verpflegung: Genieße frischen, selbst gemachten Limonaden, Kaffee und Kuchen, während du in entspannter Atmosphäre neue Eindrücke sammelst und dich mit anderen austauschst.
Warum teilnehmen? Dieser Tag bietet dir die Möglichkeit, neue Bewegungsformen kennenzulernen, theoretisches Wissen zu gewinnen und Inspiration für einen gesunden Alltag zu erhalten.
Den Flyer mit weiteren Informationen und Anmeldung findest du hier:
Flyer-Bewegungstag-Mai-2025.pdf [PDF, 302 kB]
